Jaunumi

21. maijs - Sirds veselības diena Jēkabpilī
17. maijs, 2022

21. maijs - Sirds veselības diena Jēkabpilī

Projektā ”Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Jēkabpilī” (projekta identifikācijas Nr. 9.2.4.2/16/I/049) 21. maijā plkst. 11.00-14.00 Jēkabpils Mežaparkā (pie Meža namiņa) Neretas ielā 121 ( LSVS 59. sporta spēļu Pavasara krosa ietvaros) un plkst.15.00-18.00 Jēkabpils T/C Aura,  Nākotnes ielā 2 notiks Sirds dienas pasākumi, kuru laikā būs iespēja noklausīties speciālista lekciju, ieteikumus sirds veselības uzturēšanai un uzlabošanai, aprunāties un uzdot sev interesējošus jautājumus par sirds veselību, kā arī noteikt holesterīna un glikozes līmeni, izmērīt asinsspiedienu un ķermeņa masas indeksu.

Pasākums sastāv no divām daļām:

Pirmajā daļā notiks izglītojoša lekcija par sirds veselības tēmām:

  • sirds un tās darbības pamatprincipi
  • sirds veselības profilakse ikdienā
  • kāds uzturs ieteicams sirds veselībai un no kādiem produktiem labāk izvairīties
  • kādas ir sirds un asinsvadu sistēmas rādītāju normas, kuras ieteicams ievērot
  • fizisko aktivitāšu ABC: ko darīt un ko nedarīt, lai sirds būtu vesela
  • kā atpazīt insultu un infarktu, lai palīdzētu ne vien sev, bet arī tuviniekiem
  • kādi medicīniskie izmeklējumi veicami, lai sekotu līdzi sirds veselībai

Otrajā daļā pasākuma dalībniekiem būs iespēja uzzināt, kā pareizi veicami sirds veselības mērījumi: asinsspiediena, pulsa un ķermeņa masas indeksa (ĶMI) noteikšana un  mērījumi  glikozes un holesterīna līmeņa noteikšanai.

Tāpat pasākuma laikā dalībniekiem būs iespēja uzdot jautājumus speciālistiem un parunāties par veikto mērījumu rādītājiem, profilaksi, u.c. jautājumiem par sirds un asinsvadu veselību.

21. maijā Sirds dienas pasākumi notiks:

  • plkst.11.00-14.00  Jēkabpils Mežaparkā (pie meža namiņa) Neretas ielā 121 (LSVS 59. sporta spēļu Pavasara krosa ietvaros);
  • plkst.15.00-18.00 Jēkabpils T/C "Aura" Nākotnes ielā 2.

Uz pasākumu tiek aicināts ikviens Jēkabpils iedzīvotājs un viesis. Dalība pasākumos un visi sirds veselības mērījumi pasākuma apmeklētājiem ir bez maksas.

Uz tikšanos Sirds dienas pasākumos!

Plašāka informācija:
Anete Jagmane, pasākuma organizatore
anete@divigani.lv

Avots: Žanete Tiltiņa, Veselības veicināšanas koordinētāja
Ieteikt citiem: