Jaunumi

Arī šoruden Latvija pievienosies Eiropas mēroga iniciatīvai Eiropas Sporta nedēļa, aicinot ikvienu neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības vairāk kustēties un padarīt fiziskās aktivitātes par savas ikdienas sastāvdaļu. Eiropas Sporta nedēļas kulminācija Latvijā tradicionāli norisinās no 23. līdz 30. septembrim, kad visā Latvijā notiek dažādi #BeActive pasākumi.

Arī Jēkabpils pilsētā un novadā šajā laikā būs iespēja piedalīties dažādās sportiskās un aktīvās aktivitātēs – no fitnesa nodarbībām un velobrauciena līdz kopīgam skrējienam un ģimeņu sporta vakaram. Dalība visos pasākumos ir bez maksas.

Koptreniņi Riekstu meža takā Viesītē

24. un 28. septembrī plkst. 18.00 Viesītē notiks koptreniņi Riekstu meža takā. Dalībnieki aicināti kopā veikt aptuveni trīs kilometru distanci lēnā skrējienā, izbaudot kustību un kopā būšanu. Pievienoties aicināts ikviens – gan jaunāks, gan vecāks dalībnieks.

Tikšanās vieta: Smilšu iela 31, Viesīte, pie ziņojumu dēļa.

“Starojošie velo” – krēslas velobrauciens visai ģimenei

25. septembrī Jēkabpils Sporta centrs aicina uz krēslas velobraucienu “Starojošie velo”.

• Pulcēšanās un reģistrācija: no plkst. 18.30
• Starts: plkst. 19.00
• Norises vieta: Ābeļu tautas nama stāvlaukums, Aldaunes iela 13, Brodi, Ābeļu pagasts
• Maršruts: aptuveni 7,5 km pa grants un asfalta segumu apkārt Radžu ūdenskrātuvei

Brauciens notiks draudzīgā, mierīgā tempā, tāpēc tajā aicināti piedalīties dažāda vecuma braucēji. Pulcēšanās laikā no plkst. 18.30 līdz 18.55 notiks arī velo parāde un balsošana par viskrāšņāk izgaismoto velosipēdu.

Dalībnieki aicināti parūpēties par savu un velosipēda redzamību – izmantot gaismas un atstarojošus elementus, kā arī ķiveri, un īpaši izrotāt velosipēdu ar dažādiem gaismas elementiem.

Dalību elektroniski iespējams pieteikt līdz 25. septembra plkst. 16.00, aizpildot anketu - https://forms.gle/o7PiqcQLa66LeRwQ6, kā arī reģistrēties klātienē līdz plkst. 18.45.

Jautājumu gadījumā: Dina, tālr. 29333591.

Ģimeņu kopā būšanas vakars Variešos

26. septembrī plkst. 19.00 Variešu sporta zālē notiks Ģimeņu kopā būšanas vakars, kas Eiropas Sporta nedēļas ietvaros aicinās ģimenes kopīgi pavadīt aktīvu un sportisku vakaru. Pasākuma laikā dalībniekiem būs iespēja piedalīties ģimeņu stafetēs, veiklības un koordinācijas uzdevumos, komandu spēlēs un citās aktivitātēs, kurās nozīmīga būs sadarbība un savstarpējā komunikācija.

Aktivitātes veidotas tā, lai tajās varētu iesaistīties dažāda vecuma dalībnieki neatkarīgi no fiziskās sagatavotības. Galvenais uzsvars – kustību prieks, kopā būšana un aktīvi pavadīts laiks ģimenes lokā.

Aicinām izmantot Eiropas Sporta nedēļu kā iespēju izkustēties, izmēģināt ko jaunu un aktīvi pavadīt laiku kopā ar citiem!

FITNESA DIENA Jēkabpils Sporta hallē

27. septembrī plkst. 11.00–13.30 Jēkabpils Sporta halles universālajā zālē (Brīvības iela 289B) jau otro gadu pēc kārtas notiks Fitnesa diena. Ikviens interesents aicināts izmēģināt dažādus vingrošanas un fitnesa veidus pieredzējušu treneru vadībā. Programmā paredzēta kopīga iesildīšanās, fitnesa dejas, mobilitātes nodarbība, spēka treniņš ar savu svaru, kā arī stiepšanās un relaksācija.

Programma:

• 11.00 – atklāšana un iesildīšanās (Dace Valtere);
• 11.15 – fitnesa dejas (Linda Vanaga);
• 11.45 – mobilitāte (Guna Vīksne);
• 12.15 – spēka treniņš ar savu svaru (Valērija Erta);
• 12.45 – stiepšanās un relaksācija (Arta Kočāne);
• 13.10 – balvu izloze un konkursi.

Pasākuma noslēgumā notiks konkursi un balvu izloze. Dalībniekiem būs iespēja laimēt ielūgumus uz treniņiem pie Fitnesa dienas trenerēm, Jēkabpils Sporta centra suvenīrus un pasākuma atbalstītāju dāvanu kartes.

Pasākuma laikā darbosies arī bērnu stūrītis ar aktīvo rotaļu un radošo zīmēšanas zonu.

Dalība: bez vecuma un sagatavotības ierobežojumiem. Dalībnieks sevi nodrošina ar dzeramo ūdeni un ir aicināts ņemt līdzi savu vingrošanas paklājiņu (ja sava paklājiņa nav, uz pasākuma laiku to nodrošinās Sporta centrs). Līdzi jāņem maiņas apavi!

Pieteikšanās: līdz 24. septembrim, aizpildot anketu: https://forms.gle/7wunpx2Ynrw2dxns9

Fitnesa dienas NOLIKUMS.

#Piecelies un piecel citus!