Pasākumi

Arī šoruden Latvija pievienosies Eiropas mēroga iniciatīvai Eiropas Sporta nedēļa, aicinot ikvienu neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības vairāk kustēties un padarīt fiziskās aktivitātes par savas ikdienas sastāvdaļu. Eiropas Sporta nedēļas kulminācija Latvijā tradicionāli norisinās no 23. līdz 30. septembrim, kad visā Latvijā notiek dažādi #BeActive pasākumi.

Arī Jēkabpils pilsētā un novadā šajā laikā būs iespēja piedalīties dažādās sportiskās un aktīvās aktivitātēs – no fitnesa nodarbībām un velobrauciena līdz kopīgam skrējienam un ģimeņu sporta vakaram. Dalība visos pasākumos ir bez maksas.

FITNESA DIENA Jēkabpils Sporta hallē

27. septembrī plkst. 11.00–13.30 Jēkabpils Sporta halles universālajā zālē (Brīvības iela 289B) jau otro gadu pēc kārtas notiks Fitnesa diena. Ikviens interesents aicināts izmēģināt dažādus vingrošanas un fitnesa veidus pieredzējušu treneru vadībā. Programmā paredzēta kopīga iesildīšanās, fitnesa dejas, mobilitātes nodarbība, spēka treniņš ar savu svaru, kā arī stiepšanās un relaksācija.

Programma:

• 11.00 – atklāšana un iesildīšanās (Dace Valtere);
• 11.15 – fitnesa dejas (Linda Vanaga);
• 11.45 – mobilitāte (Guna Vīksne);
• 12.15 – spēka treniņš ar savu svaru (Valērija Erta);
• 12.45 – stiepšanās un relaksācija (Arta Kočāne);
• 13.10 – balvu izloze un konkursi.

Pasākuma noslēgumā notiks konkursi un balvu izloze. Dalībniekiem būs iespēja laimēt ielūgumus uz treniņiem pie Fitnesa dienas trenerēm, Jēkabpils Sporta centra suvenīrus un pasākuma atbalstītāju dāvanu kartes.

Pasākuma laikā darbosies arī bērnu stūrītis ar aktīvo rotaļu un radošo zīmēšanas zonu.

Dalība: bez vecuma un sagatavotības ierobežojumiem. Dalībnieks sevi nodrošina ar dzeramo ūdeni un ir aicināts ņemt līdzi savu vingrošanas paklājiņu (ja sava paklājiņa nav, uz pasākuma laiku to nodrošinās Sporta centrs). Līdzi jāņem maiņas apavi!

Pieteikšanās: līdz 24. septembrim, aizpildot anketu: https://forms.gle/7wunpx2Ynrw2dxns9

Fitnesa dienas NOLIKUMS.

#Piecelies un piecel citus!